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Sex Drive
¿Sabes realmente cuáles son las claves de tu deseo? Según los expertos, a las mujeres no se nos excita sólo con pequeños detalles, sino que es necesario que estemos psicológicamente estimuladas. Aquí tienes las pistas para estimular tu deseo.
Disfrázate
enemigos del deseo sexual. Por eso, hay que tratar de buscar nuevos estímulos. Por ejemplo, algunas mujeres prefieren disfrazarse para hacer el amor.
Un idea: el estilo Lolita seguro que os encanta a los dos: medias por debajo de la rodilla y minifalda de tablas -al más puro estilo colegial- y una camisa blanca ligeramente desabrochada. Y... ¿qué tal de enfermera?
Y además: podéis vendaros los ojos mientras hacéis el amor o probar algún juguete sexual.
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El deporte sube tu líbido
Mucha gente no lo sabe, pero el deporte activa el deseo sexual y hace que las relaciones funcionen mejor. Después de una sesión de actividad deportiva tu cuerpo estará mucho más receptivo a cualquier tipo de estímulo.
Un idea: una sesión de jogging o spinning junto a tu chico -si es posible-, y de vuelta a casa...
Y además: el yoga o la danza del vientre te ayudarán a mejorar tus relaciones. ¡Ya verás!
Come bien
Algunas mujeres notan que la alimentación está directamente relacionada con su vida sexual. Aunque te cueste creerlo, si abusas del fasf food lo puedes notar en la cama. Cuidarte te ayuda a aumentar el deseo sexual.
Un idea : es necesario que mantengas los niveles de glucosa altos en sangre y una alimentación sana. Pasa de ingerir grasa o alimentos calóricos. Además de aumentar tu peso reducen el deseo sexual.
Y además : incluye en tu dieta el chocolate, un potente afrodisiaco.
¿Te apetece más en vacaciones?
Es algo habitual en muchas mujeres. Sin duda, el estrés es una garantía de que tus relaciones no serán todo lo buenas que deseas. Procura dormir bien, ya que la fatiga provocada por el insomnio es una de las principales causas de la pérdida de deseo sexual.
Un idea: demórate con los juegos preliminares e intenta no pensar en nada que no sea el disfrute. Tu cuerpo se relajará y disfrutarás mucho más
Haz uso de tus fantasías
Es algo totalmente natural y no debes censurarte por ello, ya que te ayudará a mejorar tu vida sexual.
Una idea: los especialistas recomiendan compartir las fantasías con la pareja, ya que ayudan a mantener vivo el deseo que, a veces, se pierde.
¿Con qué fantasean los demás? Estos son los datos extraídos del último informa Dúrex:
Fantasean con un amigo: el 54% de los españoles
Con una amiga: el 49%
Con una amiga de su pareja: el 9%
Con la madre de su amigo: el 9%
Un poco de café...
La cafeína incrementa la dopaína, un neurotransmisor del cerebro que juega un papel esencial en el juego sexual y en el incremento del placeres.
Pero... esto no es general, ya que la cafeína no le sienta bien a todo el mundo.
Fuente: Revista...
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